Koranthan Chang 2022/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
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Koranthan Chang

10.0 km | 01:00:34 | 06:02/km

日期: 2022-03-04 18:01 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'53" / 05'51" / 05'57" / 05'56" / 06'18" / 06'38" / 06'10" / 06'13" / 06'18" / 05'10" / 06'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 154.47 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	05'57"	00:17'41"
4	05'56"	00:23'37"
5	06'18"	00:29'55"
6	06'38"	00:36'33"
7	06'10"	00:42'43"
8	06'13"	00:48'56"
9	06'18"	00:55'14"
10	05'10"	01:00'24"
10.0	05'39"	01:00'35"

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