4.0 km | 00:53:33 | 13:13/km日期: 2022-03-02 17:21 - 平均心率: 92 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 10'40" / 11'24" / 14'38" / 16'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+06'13") | 739 / 3739 |
| 5 | | 14'19" (+03'41") | 309 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 11'24" | 00:22'04" |
| 3 | 14'38" | 00:36'42" |
| 4 | 16'35" | 00:53'17" |
| 4.0 | 16'24" | 00:54'05" |
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