4.8 km | 00:34:32 | 07:11/km日期: 2022-03-03 17:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'43" / 07'02" / 07'00" / 07'07" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 468 / 2468 |
| 4 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 3468 |
| 5 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4468 |
| 6 | | 07'03" (+00'07") | 338 / 4806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.54 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
271.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'02" | 00:14'45" |
| 3 | 07'00" | 00:21'45" |
| 4 | 07'07" | 00:28'52" |
| 4.8 | 07'01" | 00:34'32" |
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