8.3 km | 01:48:20 | 12:58/km日期: 2022-02-27 14:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 15'08" / 09'30" / 08'20" / 12'52" / 11'49" / 09'54" / 15'21" / 17'10" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'20" (+07'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'09" (+08'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'09" (+15'55") | 346 / 8346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 09'30" | 00:24'38" |
| 3 | 08'20" | 00:32'58" |
| 4 | 12'52" | 00:45'50" |
| 5 | 11'49" | 00:57'39" |
| 6 | 09'54" | 01:07'33" |
| 7 | 15'21" | 01:22'54" |
| 8 | 17'10" | 01:40'04" |
| 8.3 | 24'09" | 01:48'26" |
ricky tseng 說推
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