捲毛敏 2022/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

捲毛敏宜蘭
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5.2 km | 00:45:19 | 08:41/km

日期: 2022-03-06 16:17 - 天氣: 陰 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'00" / 08'32" / 08'15" / 08'25" / 08'26" / 07'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 5.21 km

母子鱷魚三代Y拖累積 : 24.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Kenny Liao, 金發黃和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'32"	00:18'32"
3	08'15"	00:26'47"
4	08'25"	00:35'12"
5	08'26"	00:43'38"
5.2	07'39"	00:45'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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