Vin Liao 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Vin Liao CA
ID 5621

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7.0 km | 00:40:56 | 05:49/km

日期: 2013-06-09 06:10 - 地點: 豆子埔溪 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'18" / 04'42" / 04'41" / 06'27" / 06'50" / 05'57" / 06'54" / 04'51" /

挖哩咧，這個路徑也太瞎了吧~M1是壞掉了嗎?

6月累積里程 : 29.11 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 360.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

SY, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'42"	00:10'00"
3	04'41"	00:14'41"
4	06'27"	00:21'08"
5	06'50"	00:27'58"
6	05'57"	00:33'55"
7	06'54"	00:40'49"
7.0	04'50"	00:40'56"

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