3.8 km | 00:39:45 | 10:29/km日期: 2022-03-09 17:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 01'13" / 08'05" / 11'17" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'18" (+08'21") | 790 / 3790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 3.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'13" | 00:01'13" |
| 2 | 08'05" | 00:09'18" |
| 3 | 11'17" | 00:20'35" |
| 3.8 | 16'18" | 00:33'28" |
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