黃偉誌 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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12.5 km | 01:28:09 | 07:02/km

日期: 2015-07-06 22:35 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 15584 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'51" / 07'16" / 08'14" / 07'09" / 07'08" / 07'00" / 07'01" / 07'00" / 06'29" / 06'49" / 07'00" / 06'49" / 06'29" /

7月累積里程 : 121.85 km

ASICS Gel-Cumulus 15 累積 : 1153.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 黃偉誌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'16"	00:14'07"
3	08'14"	00:22'21"
4	07'09"	00:29'30"
5	07'08"	00:36'38"
6	07'00"	00:43'38"
7	07'01"	00:50'39"
8	07'00"	00:57'39"
9	06'29"	01:04'08"
10	06'49"	01:10'57"
11	07'00"	01:17'57"
12	06'49"	01:24'46"
12.5	06'29"	01:28'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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