bIRd 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

bIRd 新竹
ID 82781

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1.1 km | 00:09:51 | 09:16/km

日期: 2015-07-03 21:43 - 地點: 金門 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 56 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'33" / 36'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34"

1000 / 1000

2

02'17"

(09'51")

36'42" (+29'08")

62 / 1062

前往HOPE文字跑金門路線出發點

7月累積里程 : 96.82 km

New Balance MT1210GR 累積 : 2061.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

康志嘉, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
1.1	36'36"	00:09'50"

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朋友動態

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