許維哲 2013/05/27 訓練日誌

許維哲新竹
ID 25273

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許維哲

10.3 km | 01:04:29 | 06:15/km

日期: 2013-05-27 19:43 - 地點: 青草湖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'37" / 06'56" / 07'00" / 06'12" / 05'00" / 05'52" / 06'36" / 06'16" / 06'27" / 04'57" / 05'24" /

新竹

許維哲

難得有這麼多人一起來跑步! 真歡樂!!

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為了環湖路跑把大家都抓來練習了!讓大家熟悉一下跑道內容地形!還有一個多禮拜大家要加油啦!

5月累積里程 : 165.39 km

Adidas Lite Arrow 累積 : 600.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Min, William(18^3長跑隊) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'56"	00:14'33"
3	07'00"	00:21'33"
4	06'12"	00:27'45"
5	05'00"	00:32'45"
6	05'52"	00:38'37"
7	06'36"	00:45'13"
8	06'16"	00:51'29"
9	06'27"	00:57'56"
10	04'57"	01:02'53"
10.3	05'23"	01:04'29"

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