楊瓊華 2022/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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5.7 km | 00:53:27 | 09:23/km

日期: 2022-02-27 10:18 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'33" / 07'03" / 11'07" / 09'07" / 21'25" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'28")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'35")

07'03"

1000 / 2000

3

11'07"

(25'42")

11'07" (+04'04")

1000 / 3000

4

09'06"

(34'49")

09'06" (+02'03")

1000 / 4000

5

13'24"

(48'13")

13'24" (+06'21")

1000 / 5000

6

05'13"

(53'27")

07'35" (+00'32")

688 / 5688

2月累積里程 : 209.77 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

♉ Syncs Wang, 葉小釵和其他 17 人說推

·

陳榮興午安～假日運動愉快🤗

2022-02-27 13:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'03"	00:14'36"
3	11'07"	00:25'43"
4	09'07"	00:34'50"
5	21'25"	00:56'15"
5.7	07'36"	01:01'29"

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