3.8 km | 00:30:49 | 08:08/km日期: 2022-01-28 17:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'05" / 08'21" / 07'59" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'11") | 786 / 3786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'21" | 00:16'26" |
| 3 | 07'59" | 00:24'25" |
| 3.8 | 08'11" | 00:30'51" |
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