張峻豪 2013/05/27 訓練日誌

張峻豪苗栗
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張峻豪

11.6 km | 01:07:44 | 05:51/km

日期: 2013-05-27 19:12 - 地點: 六合國小預定地 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'38" / 05'45" / 05'56" / 05'45" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 05'56" / 05'51" /

輕鬆跑排乳酸.

5月累積里程 : 200.53 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1590.6 km

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Constantine Yao, jason0527 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'45"	00:11'23"
3	05'56"	00:17'19"
4	05'45"	00:23'04"
5	05'53"	00:28'57"
6	05'48"	00:34'45"
7	05'52"	00:40'37"
8	05'59"	00:46'36"
9	05'59"	00:52'35"
10	05'55"	00:58'30"
11	05'56"	01:04'26"
11.6	05'50"	01:07'44"

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