8.1 km | 00:43:44 | 05:24/km日期: 2013-05-27 17:12 - 平均心率: 58 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 04'40" / 05'15" / 05'28" / 05'27" / 05'19" / 05'47" / 06'08" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'40" | 00:09'52" |
| 3 | 05'15" | 00:15'07" |
| 4 | 05'28" | 00:20'35" |
| 5 | 05'27" | 00:26'02" |
| 6 | 05'19" | 00:31'21" |
| 7 | 05'47" | 00:37'08" |
| 8 | 06'08" | 00:43'16" |
| 8.1 | 05'42" | 00:43'44" |
ricky tseng 說推
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