5.3 km | 00:40:51 | 07:45/km日期: 2022-02-26 16:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 08'32" / 07'17" / 07'19" / 08'05" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'29") | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'32" | 00:15'48" |
| 3 | 07'17" | 00:23'05" |
| 4 | 07'19" | 00:30'24" |
| 5 | 08'05" | 00:38'29" |
| 5.3 | 08'46" | 00:40'52" |
留言 
