8.6 km | 01:01:36 | 07:09/km日期: 2022-02-20 01:53 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 07'06" / 08'32" / 06'41" / 07'32" / 07'03" / 07'20" / 05'41" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+03'02") | 616 / 8616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'06" | 00:13'25" |
| 3 | 08'32" | 00:21'57" |
| 4 | 06'41" | 00:28'38" |
| 5 | 07'32" | 00:36'10" |
| 6 | 07'03" | 00:43'13" |
| 7 | 07'20" | 00:50'33" |
| 8 | 05'41" | 00:56'14" |
| 8.6 | 08'42" | 01:01'36" |
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