9.3 km | 01:11:27 | 07:41/km日期: 2022-02-24 20:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'45" / 07'42" / 07'37" / 07'28" / 07'38" / 07'20" / 07'53" / 07'29" / 07'17" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'46" (+04'29") | 280 / 9280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'42" | 00:15'27" |
| 3 | 07'37" | 00:23'04" |
| 4 | 07'28" | 00:30'32" |
| 5 | 07'38" | 00:38'10" |
| 6 | 07'20" | 00:45'30" |
| 7 | 07'53" | 00:53'23" |
| 8 | 07'29" | 01:00'52" |
| 9 | 07'17" | 01:08'09" |
| 9.3 | 11'44" | 01:11'27" |
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