10.2 km | 01:01:18 | 05:59/km日期: 2015-06-28 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 45%
Pace: 05'12" / 06'26" / 06'25" / 06'04" / 06'19" / 05'55" / 05'57" / 05'53" / 06'04" / 05'56" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'26" | 00:11'38" |
| 3 | 06'25" | 00:18'03" |
| 4 | 06'04" | 00:24'07" |
| 5 | 06'19" | 00:30'26" |
| 6 | 05'55" | 00:36'21" |
| 7 | 05'57" | 00:42'18" |
| 8 | 05'53" | 00:48'11" |
| 9 | 06'04" | 00:54'15" |
| 10 | 05'56" | 01:00'11" |
| 10.2 | 05'07" | 01:01'18" |
留言 
