Hsin-Wei 2012/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin-Wei 台北市
ID 1088

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7.1 km | 00:48:57 | 06:53/km

日期: 2012-05-05 11:00 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 06'45" / 06'51" / 07'17" / 06'43" / 07'04" / 07'03" / 06'32" / 06'43" /

5月累積里程 : 154.87 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和基隆好馬雄哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'51"	00:13'36"
3	07'17"	00:20'53"
4	06'43"	00:27'36"
5	07'04"	00:34'40"
6	07'03"	00:41'43"
7	06'32"	00:48'15"
7.1	06'43"	00:48'57"

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朋友動態

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