10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2015-06-28 19:25 - 平均心率: 82 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 05'54" / 05'51" / 05'58" / 05'59" / 06'01" / 05'40" / 05'10" / 04'54" / 04'30" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'59") | 6185 / 6185 |
| 2 | | 05'02" | 3663 / 9849 |
| 3 | | 04'25" | 211 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
217.93 km 
ascis LYTERACER RS 3 累積 :
922.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 05'51" | 00:18'13" |
| 4 | 05'58" | 00:24'11" |
| 5 | 05'59" | 00:30'10" |
| 6 | 06'01" | 00:36'11" |
| 7 | 05'40" | 00:41'51" |
| 8 | 05'10" | 00:47'01" |
| 9 | 04'54" | 00:51'55" |
| 10 | 04'30" | 00:56'25" |
| 10.0 | 17'46" | 00:56'41" |
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