5.4 km | 00:40:01 | 07:26/km日期: 2022-02-19 07:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'54" / 07'09" / 07'10" / 08'02" / 08'16" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'47") | 274 / 274 |
| 2 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 1274 |
| 3 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 2274 |
| 4 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 3274 |
| 5 | | 09'32" (+03'03") | 1000 / 4274 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 5274 |
| 7 | | 07'56" (+01'27") | 107 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.66 km 
Ascics Gel-Kayano 28 累積 :
168.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'09" | 00:14'03" |
| 3 | 07'10" | 00:21'13" |
| 4 | 08'02" | 00:29'15" |
| 5 | 08'16" | 00:37'31" |
| 5.4 | 06'53" | 00:40'09" |
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