8.9 km | 00:51:25 | 05:47/km日期: 2022-02-16 19:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'17" / 06'56" / 05'43" / 05'36" / 05'37" / 05'53" / 16'05" / 05'22" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'19" | 880 / 8880 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 06'56" | 00:12'13" |
3 | 05'43" | 00:17'56" |
4 | 05'36" | 00:23'32" |
5 | 05'37" | 00:29'09" |
6 | 05'53" | 00:35'02" |
7 | 16'05" | 00:51'07" |
8 | 05'22" | 00:56'29" |
8.9 | 05'19" | 01:01'10" |