7.0 km | 00:53:37 | 07:39/km日期: 2022-02-17 18:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'00" / 08'02" / 07'21" / 07'38" / 07'14" / 06'51" / 07'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'02" | 00:17'02" |
| 3 | 07'21" | 00:24'23" |
| 4 | 07'38" | 00:32'01" |
| 5 | 07'14" | 00:39'15" |
| 6 | 06'51" | 00:46'06" |
| 7 | 07'29" | 00:53'35" |
| 7.0 | 05'21" | 00:53'37" |
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