3.2 km | 00:20:24 | 06:27/km日期: 2022-02-15 18:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'23" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'09") | 161 / 3161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.74 km Adidas Boston 10 累積 :
282.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'22" | 00:12'53" |
3 | 06'23" | 00:19'16" |
3.2 | 06'36" | 00:20'20" |