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    曾信景 高雄
    ID 20056
    42 位追隨者
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    曾信景
    2.4 km | 00:28:45 | 12:05/km
    日期: 2022-02-14 16:02 - 平均心率: 84 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 13'03" / 11'18" / 11'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'04"  (13'04")
    		13'04" (+01'47")1000 / 1000
    2
    11'17"  (24'21")
    		11'17"1000 / 2000
    3
    04'23"  (28'45")
    		11'35" (+00'18")379 / 2379
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 215.46 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    張清榮 和 劉靜嶽 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'03"00:13'03"
    211'18"00:24'21"
    2.411'36"00:28'45"

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