飛羚 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

飛羚高雄
ID 70768

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4.8 km | 00:33:47 | 07:05/km

日期: 2015-06-27 18:23 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 07'05" / 07'03" / 07'17" / 07'07" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'03" (+00'05")

988 / 988

2

07'03"

(14'02")

06'58"

1009 / 1998

3

07'23"

(21'25")

07'20" (+00'22")

1004 / 3003

4

07'07"

(28'32")

07'04" (+00'06")

1004 / 4008

5

05'15"

(33'47")

06'55"

758 / 4766

小港國小搡埸5公里。😄

6月累積里程 : 37.15 km

亞瑟士型號累積 : 161.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Robert Bai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'03"	00:14'08"
3	07'17"	00:21'25"
4	07'07"	00:28'32"
4.8	06'50"	00:33'47"

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