7.0 km | 00:54:47 | 07:48/km日期: 2022-02-15 18:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'49" / 07'37" / 07'31" / 07'37" / 07'57" / 07'52" / 07'18" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'37" | 00:16'26" |
| 3 | 07'31" | 00:23'57" |
| 4 | 07'37" | 00:31'34" |
| 5 | 07'57" | 00:39'31" |
| 6 | 07'52" | 00:47'23" |
| 7 | 07'18" | 00:54'41" |
| 7.0 | 07'13" | 00:54'48" |
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