3.5 km | 00:49:51 | 14:07/km日期: 2022-02-14 19:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'52" / 12'35" / 24'35" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+02'29") | 530 / 3530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 12'35" | 00:26'27" |
| 3 | 24'35" | 00:51'02" |
| 3.5 | 15'01" | 00:59'00" |
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