6.0 km | 00:47:24 | 07:53/km日期: 2022-02-27 19:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'50" / 07'58" / 07'57" / 07'56" / 07'59" / 07'42" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'44" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'58" | 00:15'48" |
3 | 07'57" | 00:23'45" |
4 | 07'56" | 00:31'41" |
5 | 07'59" | 00:39'40" |
6 | 07'42" | 00:47'22" |
6.0 | 05'21" | 00:47'25" |