4.5 km | 00:38:24 | 08:26/km日期: 2022-02-16 19:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'00" / 09'53" / 07'44" / 06'08" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+03'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 10'03" (+04'00") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'02" (+03'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'43" (+03'40") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'59" (+02'56") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'12" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'03" | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'12" (+02'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 09'59" (+03'56") | 54 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.27 km 
美津濃 Shadow 累積 :
536.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'53" | 00:19'53" |
| 3 | 07'44" | 00:27'37" |
| 4 | 06'08" | 00:33'45" |
| 4.6 | 08'23" | 00:38'24" |
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