賈心瑀 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

賈心瑀基隆
ID 669830

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8.8 km | 01:42:47 | 11:43/km

日期: 2022-02-16 13:49 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'27" / 11'05" / 11'17" / 11'41" / 11'23" / 11'29" / 11'23" / 11'42" / 13'21" /

基本訓練

2月累積里程 : 34.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

盧中原說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	11'05"	00:23'32"
3	11'17"	00:34'49"
4	11'41"	00:46'30"
5	11'23"	00:57'53"
6	11'29"	01:09'22"
7	11'23"	01:20'45"
8	11'42"	01:32'27"
8.8	13'11"	01:42'44"

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