MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
23.7 km
|
02:49:04
|
07:07/km
日期:
2022-02-14 04:50
-
地點:
室內
-
天氣:
雨天
-
平均心率:
106
-
卡路里:
1281 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'41"
(07'41")
07'40" (+00'47")
1001 / 1001
2
07'24"
(15'05")
07'24" (+00'31")
1000 / 2001
3
07'17"
(22'22")
07'17" (+00'24")
1000 / 3001
4
07'16"
(29'38")
07'15" (+00'22")
1001 / 4002
5
07'16"
(36'54")
07'16" (+00'23")
1000 / 5002
展開計圈分析
6
07'13"
(44'07")
07'13" (+00'20")
1000 / 6002
7
07'15"
(51'22")
07'14" (+00'21")
1001 / 7003
8
07'29"
(58'51")
07'29" (+00'36")
1000 / 8003
9
07'23"
(01:06'14")
07'23" (+00'30")
1000 / 9003
10
07'23"
(01:13'37")
07'22" (+00'29")
1001 / 10005
11
07'11"
(01:20'48")
07'10" (+00'17")
1001 / 11006
12
07'18"
(01:28'06")
07'18" (+00'25")
1000 / 12006
13
06'56"
(01:35'02")
06'56" (+00'03")
1000 / 13006
14
06'58"
(01:42'00")
06'58" (+00'05")
1000 / 14006
15
07'22"
(01:49'22")
07'22" (+00'29")
1000 / 15006
16
06'53"
(01:56'15")
06'53"
1000 / 16006
17
07'01"
(02:03'16")
07'01" (+00'08")
1000 / 17006
18
07'10"
(02:10'26")
07'09" (+00'16")
1001 / 18007
19
07'14"
(02:17'40")
07'14" (+00'21")
1000 / 19007
20
07'20"
(02:25'00")
07'19" (+00'26")
1001 / 20009
21
07'20"
(02:32'20")
07'19" (+00'26")
1001 / 21010
22
07'11"
(02:39'31")
07'11" (+00'18")
1000 / 22010
23
07'23"
(02:46'54")
07'23" (+00'30")
1000 / 23010
24
05'10"
(02:52'04")
07'14" (+00'21")
714 / 23724
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
832.34 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
yoyo
,
vivi
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
碧玉多練
大哥早安 運動舒心
2022-02-14 10:06 ·
1
個人推
2022-02-14 10:30 ·
1
個人推
2022-02-14 10:30 ·
1
個人推
陳向榮
午安！晨跑愉快！
2022-02-14 11:18 ·
1
個人推
孫提陞
室內輕鬆跑愉快
2022-02-14 11:31 ·
1
個人推
楊志民
午安運動愉快
2022-02-14 11:36 ·
1
個人推
張清榮
下午好，新週跑步運動愉快，天氣變了，要保暖喔~，情人節快樂，加油
2022-02-14 13:48 ·
1
個人推
雅萍
陳大哥午安
情人節快樂
歡喜圓滿慶元宵😊
運動愉快 謝謝鼓勵😊
2022-02-14 14:27 ·
1
個人推
陳果狗
下午運動愉快好
2022-02-14 15:06 ·
1
個人推
沈麗鳳
下午好，超半馬練習愉悅
2022-02-14 15:54 ·
1
個人推
我
大仔午安，2373跑步運動愉快。
㊗️你情人節快樂。
2022-02-14 16:04 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
傍晚好 長跑愉快😊
2022-02-14 18:01 ·
1
個人推
林家治
晚安!情人節快樂
2022-02-14 20:51 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
晚安 也祝你情人節快樂喔😊
2022-02-14 20:57 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥晚安，晨跑愉快！
2022-02-14 21:31 ·
1
個人推
張麗玲
情人節＋元宵節快樂💕
2022-02-14 22:13 ·
1
個人推
婉瑜💖
陳大哥,晚安,運動愉快
2022-02-14 22:13 ·
1
個人推
J J Lin
喔～～420k🤪
陳皮大哥怎麼那麽厲害👍
謝謝問候喔！
也祝您情人節快樂～～
2022-02-14 22:56 ·
1
個人推
Xuin Su
運動愉快，大哥情人節快樂
2022-02-14 22:57 ·
1
個人推
陳達鈴
情人節運動快樂
2022-02-15 02:17 ·
1
個人推
鍾運華
早上好！情人節快樂，元宵節快樂，恭完賽
2022-02-15 07:10 ·
1
個人推
陳金雀
早安~陳大哥~你也要注意保暖~元宵節跑步快樂~
2022-02-15 07:53 ·
1
個人推
意文
陳大下午好哇🌸🌸
2022-02-15 16:41 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
23.7 km | 02:49:04 | 07:07/km
留言 
展開計圈分析
