6.5 km | 00:42:58 | 06:39/km日期: 2022-02-14 05:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'57" / 06'51" / 06'02" / 07'00" / 06'06" / 06'10" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+01'55") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'49" (+00'47") | 1004 / 2006 |
3 | | 06'02" | 998 / 3004 |
4 | | 07'00" (+00'58") | 999 / 4003 |
5 | | 06'03" (+00'01") | 1008 / 5011 |
6 | | 06'13" (+00'11") | 990 / 6001 |
7 | | 06'16" (+00'14") | 455 / 6456 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
454.97 km 母子🐊🐳 Y拖叁代🔵 累積 :
1028.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 06'51" | 00:14'48" |
3 | 06'02" | 00:20'50" |
4 | 07'00" | 00:27'50" |
5 | 06'06" | 00:33'56" |
6 | 06'10" | 00:40'06" |
6.5 | 06'17" | 00:42'58" |