6.2 km | 00:44:27 | 07:09/km日期: 2022-02-12 21:18 - 平均心率: 94 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'26" / 07'19" / 07'30" / 07'00" / 07'02" / 06'44" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+00'18") | 207 / 6207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'19" | 00:14'45" |
3 | 07'30" | 00:22'15" |
4 | 07'00" | 00:29'15" |
5 | 07'02" | 00:36'17" |
6 | 06'44" | 00:43'01" |
6.2 | 07'03" | 00:44'29" |