曾映仁 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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17.5 km | 01:58:05 | 06:44/km

日期: 2013-04-28 17:48 - 總爬升: 347 m - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'23" / 06'57" / 07'14" / 06'53" / 06'26" / 06'29" / 06'19" / 06'26" / 07'55" / 07'38" / 06'59" / 08'19" / 06'58" / 06'30" / 06'03" / 05'55" / 06'06" / 06'42" /

4月累積里程 : 62.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, sungwu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'57"	00:12'20"
3	07'14"	00:19'34"
4	06'53"	00:26'27"
5	06'26"	00:32'53"
6	06'29"	00:39'22"
7	06'19"	00:45'41"
8	06'26"	00:52'07"
9	07'55"	01:00'02"
10	07'38"	01:07'40"
11	06'59"	01:14'39"
12	08'19"	01:22'58"
13	06'58"	01:29'56"
14	06'30"	01:36'26"
15	06'03"	01:42'29"
16	05'55"	01:48'24"
17	06'06"	01:54'30"
17.5	06'42"	01:58'05"

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朋友動態

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