王廷楷 2022/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

王廷楷台中
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5.0 km | 00:28:29 | 05:40/km

日期: 2022-02-10 18:15 - 地點: 大華外圍 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'26" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 108.08 km

Under Armour Flow Velociti Wind 累積 : 903.8 km

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Curry Ting 無敵和吉哥說推

·

吉哥加油

2022-02-10 18:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'48"	00:11'14"
3	05'40"	00:16'54"
4	05'40"	00:22'34"
5	05'48"	00:28'22"
5.0	04'51"	00:28'29"

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