陳雲雁 2022/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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7.0 km | 00:40:00 | 05:42/km

日期: 2022-02-08 17:54 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'21" / 04'58" / 05'06" / 05'16" / 05'28" / 05'58" / 761'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'19" (+00'23")

993 / 993

2

04'58"

(10'15")

04'56"

1003 / 1997

3

05'10"

(15'25")

05'08" (+00'12")

1003 / 3001

4

05'16"

(20'41")

05'14" (+00'18")

1003 / 4005

5

05'28"

(26'09")

05'28" (+00'32")

999 / 5004

展開計圈分析

2月累積里程 : 193.68 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'58"	00:10'19"
3	05'06"	00:15'25"
4	05'16"	00:20'41"
5	05'28"	00:26'09"
6	05'58"	00:32'07"
7.0	07'30"	00:39'44"

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