10.6 km | 00:58:51 | 05:34/km日期: 2022-02-08 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 07'21" / 05'13" / 05'21" / 05'29" / 05'15" / 05'13" / 05'22" / 06'00" / 06'10" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'20") | 550 / 10550 |
前面那個人拿出虎走說：虎走也可以輕鬆跑啊！然後我就被拉爆惹……
對戰虎走心得：1. 波9…敗；2. 下次看到虎走先吃點東西墊墊肚子…（空腹到沒力）…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.17 km 
Adidas 雙珠波九Boston9 累積 :
979.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'21" | 00:12'49" |
| 3 | 05'13" | 00:18'02" |
| 4 | 05'21" | 00:23'23" |
| 5 | 05'29" | 00:28'52" |
| 6 | 05'15" | 00:34'07" |
| 7 | 05'13" | 00:39'20" |
| 8 | 05'22" | 00:44'42" |
| 9 | 06'00" | 00:50'42" |
| 10 | 06'10" | 00:56'52" |
| 10.6 | 05'34" | 00:59'56" |
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