7.5 km | 00:50:25 | 06:45/km日期: 2022-02-07 09:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'58" / 06'37" / 06'34" / 06'34" / 06'40" / 06'33" / 06'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'06") | 373 / 7373 |
| 9 | | 15'01" (+08'29") | 95 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 06'34" | 00:20'09" |
| 4 | 06'34" | 00:26'43" |
| 5 | 06'40" | 00:33'23" |
| 6 | 06'33" | 00:39'56" |
| 7 | 06'36" | 00:46'32" |
| 7.5 | 08'19" | 00:50'26" |
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