7.0 km | 02:41:23 | 23:07/km日期: 2022-02-06 14:16 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'32" / 23'15" / 27'29" / 21'22" / 29'05" / 31'36" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'15" (+08'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'27" (+12'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'21" (+06'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'05" (+14'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'35" (+17'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" | 979 / 6979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
66.01 km 
TECNICA SUPREME MAX 3.0 MS 累積 :
469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 23'15" | 00:37'47" |
| 3 | 27'29" | 01:05'16" |
| 4 | 21'22" | 01:26'38" |
| 5 | 29'05" | 01:55'43" |
| 6 | 31'36" | 02:27'19" |
| 7.0 | 14'24" | 02:41'26" |
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