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ZZJiang
桃園
ID 154370
50 位追隨者
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ZZJiang
全馬
|
06:08:18
|
08:43/km
|
第7馬
2015 第三屆石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2015-06-28
成績
06:08:18
總名次
351 / 958
分組名次
77 / 204
平均速度
08:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'35")
00:29'35"
01:08'28"
10 km
(01:08'28")
00:38'53" (+09'18")
15 km
(01:51'07")
00:42'39" (+13'04")
01:32'26" (+23'58")
20 km
(02:40'54")
00:49'47" (+20'12")
25 km
(03:30'43")
00:49'49" (+20'14")
01:42'32" (+34'04")
30 km
(04:23'26")
00:52'43" (+23'08")
35 km
(05:06'31")
00:43'05" (+13'30")
00:00'00"
Finish
(06:08:18)
日期:
2015-06-28 06:10
-
卡路里:
2455 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'01"
(06'01")
06'01" (+00'51")
1000 / 1000
2
05'59"
(12'01")
05'59" (+00'49")
1000 / 2000
3
06'50"
(18'52")
06'50" (+01'40")
1000 / 3000
4
05'31"
(24'24")
05'31" (+00'21")
1000 / 4000
5
05'10"
(29'34")
05'10"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'25"
(36'00")
06'25" (+01'15")
1000 / 6000
7
09'32"
(45'32")
09'32" (+04'22")
1000 / 7000
8
11'56"
(57'28")
11'56" (+06'46")
1000 / 8000
9
05'36"
(01:03'05")
05'36" (+00'26")
1000 / 9000
10
05'22"
(01:08'27")
05'22" (+00'12")
1000 / 10000
11
06'06"
(01:14'34")
06'06" (+00'56")
1000 / 11000
12
05'21"
(01:19'55")
05'21" (+00'11")
1000 / 12000
13
07'15"
(01:27'11")
07'15" (+02'05")
1000 / 13000
14
11'38"
(01:38'50")
11'38" (+06'28")
1000 / 14000
15
12'16"
(01:51'07")
12'16" (+07'06")
1000 / 15000
16
13'26"
(02:04'33")
13'26" (+08'16")
1000 / 16000
17
09'43"
(02:14'17")
09'43" (+04'33")
1000 / 17000
18
07'36"
(02:21'54")
07'36" (+02'26")
1000 / 18000
19
07'45"
(02:29'39")
07'45" (+02'35")
1000 / 19000
20
11'14"
(02:40'53")
11'14" (+06'04")
1000 / 20000
21
07'34"
(02:48'28")
07'34" (+02'24")
1000 / 21000
22
09'17"
(02:57'46")
09'17" (+04'07")
1000 / 22000
23
11'22"
(03:09'09")
11'22" (+06'12")
1000 / 23000
24
10'28"
(03:19'38")
10'28" (+05'18")
1000 / 24000
25
11'04"
(03:30'43")
11'04" (+05'54")
1000 / 25000
26
11'14"
(03:41'58")
11'14" (+06'04")
1000 / 26000
27
12'13"
(03:54'11")
12'13" (+07'03")
1000 / 27000
28
10'37"
(04:04'49")
10'37" (+05'27")
1000 / 28000
29
08'19"
(04:13'08")
08'19" (+03'09")
1000 / 29000
30
10'17"
(04:23'26")
10'17" (+05'07")
1000 / 30000
31
07'29"
(04:30'55")
07'29" (+02'19")
1000 / 31000
32
08'48"
(04:39'43")
08'48" (+03'38")
1000 / 32000
33
12'13"
(04:51'57")
12'13" (+07'03")
1000 / 33000
34
07'07"
(04:59'05")
07'07" (+01'57")
1000 / 34000
35
07'26"
(05:06'31")
07'26" (+02'16")
1000 / 35000
36
12'44"
(05:19'15")
12'44" (+07'34")
1000 / 36000
37
12'05"
(05:31'21")
12'05" (+06'55")
1000 / 37000
38
13'51"
(05:45'13")
13'51" (+08'41")
1000 / 38000
39
00'33"
(05:45'47")
12'41" (+07'31")
44 / 38044
只有5公里是平路吧？！超硬的~
賽前宣言:
又要來折磨自己了
6月累積里程 :
148.27 km
Adidas Boston 4 累積 :
539.0 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Samson Hsu
,
薛武忠
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
06'00"
00:12'02"
3
06'51"
00:18'53"
4
05'31"
00:24'24"
5
05'11"
00:29'35"
6
06'25"
00:36'00"
7
09'32"
00:45'32"
8
11'57"
00:57'29"
9
05'36"
01:03'05"
10
05'23"
01:08'28"
11
06'06"
01:14'34"
12
05'22"
01:19'56"
13
07'15"
01:27'11"
14
11'39"
01:38'50"
15
12'17"
01:51'07"
16
13'26"
02:04'33"
17
09'44"
02:14'17"
18
07'37"
02:21'54"
19
07'45"
02:29'39"
20
11'15"
02:40'54"
21
07'34"
02:48'28"
22
09'18"
02:57'46"
23
11'23"
03:09'09"
24
10'29"
03:19'38"
25
11'05"
03:30'43"
26
11'15"
03:41'58"
27
12'13"
03:54'11"
28
10'38"
04:04'49"
29
08'19"
04:13'08"
30
10'18"
04:23'26"
31
07'30"
04:30'56"
32
08'48"
04:39'44"
33
12'13"
04:51'57"
34
07'08"
04:59'05"
35
07'26"
05:06'31"
36
12'45"
05:19'16"
37
12'05"
05:31'21"
38
13'52"
05:45'13"
38.0
12'21"
05:45'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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全馬 | 06:08:18 | 08:43/km | 第7馬
Adidas Boston 4 累積 : 539.0 km
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