蕭永彰 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永彰高雄
ID 144737

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4.2 km | 00:29:43 | 07:07/km

日期: 2015-06-23 20:54 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 08'11" / 07'00" / 06'47" / 06'40" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'06" (+01'26")

997 / 997

2

07'06"

(15'11")

07'03" (+00'23")

1005 / 2002

3

06'41"

(21'52")

06'42" (+00'02")

996 / 2999

4

06'40"

(28'32")

06'40"

998 / 3997

5

01'11"

(29'43")

06'55" (+00'15")

170 / 4168

6月累積里程 : 57.27 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

陳節亮, 林金生和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'00"	00:15'11"
3	06'47"	00:21'58"
4	06'40"	00:28'38"
4.2	06'26"	00:29'43"

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