Vicky Chou 2022/02/05 訓練日誌

Vicky Chou 台南
ID 540047

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Vicky Chou

10.1 km | 01:22:33 | 08:09/km

日期: 2022-02-05 08:35 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'03" / 08'58" / 08'53" / 08'10" / 08'39" / 07'50" / 07'30" / 08'14" / 07'56" / 07'30" / 08'29" /

基本訓練

2月累積里程 : 97.54 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

沈麗鳳, Jaminben 和其他 2 人說推

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Vicky Chou 明天就可以完成了

2022-02-05 16:28 ·

沈麗鳳運動愉悅

2022-02-06 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'58"	00:17'01"
3	08'53"	00:25'54"
4	08'10"	00:34'04"
5	08'39"	00:42'43"
6	07'50"	00:50'33"
7	07'30"	00:58'03"
8	08'14"	01:06'17"
9	07'56"	01:14'13"
10	07'30"	01:21'43"
10.1	08'19"	01:22'39"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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