7.0 km | 00:51:54 | 07:24/km日期: 2022-02-03 15:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'43" / 06'47" / 07'26" / 07'08" / 06'56" / 06'59" / 08'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+05'34") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'47" | 00:14'30" |
| 3 | 07'26" | 00:21'56" |
| 4 | 07'08" | 00:29'04" |
| 5 | 06'56" | 00:36'00" |
| 6 | 06'59" | 00:42'59" |
| 7 | 08'51" | 00:51'50" |
| 7.0 | 11'47" | 00:51'54" |
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