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JCY
新北市
ID 51277
98 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
JCY
60.0 km
|
03:27:02
|
17.4 km/h
日期:
2015-06-20 09:13
-
總爬升:
662 m
-
地點:
板橋-熊空
-
天氣:
熱熱熱
-
卡路里:
1810 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'34"
(03'34")
16.82 (-24.56)
1000 / 1000
2
03'38"
(07'13")
16.51 (-24.87)
1000 / 2000
3
02'45"
(09'59")
21.82 (-19.56)
1000 / 3000
4
02'06"
(12'05")
28.57 (-12.81)
1000 / 4000
5
02'15"
(14'21")
26.67 (-14.71)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'08"
(16'30")
28.12 (-13.25)
1000 / 6000
7
02'12"
(18'42")
27.27 (-14.11)
1000 / 7000
8
02'21"
(21'04")
25.53 (-15.85)
1000 / 8000
9
02'22"
(23'27")
25.35 (-16.03)
1000 / 9000
10
02'40"
(26'07")
22.50 (-18.88)
1000 / 10000
11
02'30"
(28'37")
24.00 (-17.38)
1000 / 11000
12
02'54"
(31'31")
20.69 (-20.69)
1000 / 12000
13
02'50"
(34'22")
21.18 (-20.20)
1000 / 13000
14
02'56"
(37'19")
20.45 (-20.92)
1000 / 14000
15
03'32"
(40'52")
16.98 (-24.40)
1000 / 15000
16
03'31"
(44'23")
17.06 (-24.32)
1000 / 16000
17
02'35"
(46'58")
23.23 (-18.15)
1000 / 17000
18
02'55"
(49'54")
20.57 (-20.81)
1000 / 18000
19
02'59"
(52'53")
20.11 (-21.27)
1000 / 19000
20
03'18"
(56'12")
18.18 (-23.20)
1000 / 20000
21
03'22"
(59'34")
17.82 (-23.56)
1000 / 21000
22
03'44"
(01:03'18")
16.07 (-25.31)
1000 / 22000
23
05'10"
(01:08'28")
11.61 (-29.77)
1000 / 23000
24
04'53"
(01:13'22")
12.29 (-29.09)
1000 / 24000
25
06'31"
(01:19'53")
9.21 (-32.17)
1000 / 25000
26
07'39"
(01:27'33")
7.84 (-33.54)
1000 / 26000
27
07'36"
(01:35'10")
7.89 (-33.48)
1000 / 27000
28
08'21"
(01:43'32")
7.19 (-34.19)
1000 / 28000
29
08'48"
(01:52'21")
6.82 (-34.56)
1000 / 29000
30
07'22"
(01:59'43")
8.14 (-33.23)
1000 / 30000
31
06'11"
(02:05'54")
9.70 (-31.68)
1000 / 31000
32
02'13"
(02:08'08")
27.07 (-14.31)
1000 / 32000
33
02'08"
(02:10'17")
28.12 (-13.25)
1000 / 33000
34
02'45"
(02:13'02")
21.82 (-19.56)
1000 / 34000
35
02'31"
(02:15'34")
23.84 (-17.54)
1000 / 35000
36
01'50"
(02:17'25")
32.73 (-8.65)
1000 / 36000
37
01'32"
(02:18'57")
39.13 (-2.25)
1000 / 37000
38
01'27"
(02:20'25")
41.38
1000 / 38000
39
01'59"
(02:22'24")
30.25 (-11.13)
1000 / 39000
40
01'58"
(02:24'23")
30.51 (-10.87)
1000 / 40000
41
02'11"
(02:26'35")
27.48 (-13.90)
1000 / 41000
42
02'20"
(02:28'55")
25.71 (-15.67)
1000 / 42000
43
02'48"
(02:31'44")
21.43 (-19.95)
1000 / 43000
44
02'57"
(02:34'42")
20.34 (-21.04)
1000 / 44000
45
02'50"
(02:37'32")
21.18 (-20.20)
1000 / 45000
46
02'25"
(02:39'58")
24.83 (-16.55)
1000 / 46000
47
03'10"
(02:43'08")
18.95 (-22.43)
1000 / 47000
48
07'19"
(02:50'28")
8.20 (-33.18)
1000 / 48000
49
02'56"
(02:53'24")
20.45 (-20.92)
1000 / 49000
50
02'37"
(02:56'01")
22.93 (-18.45)
1000 / 50000
51
02'21"
(02:58'22")
25.53 (-15.85)
1000 / 51000
52
02'19"
(03:00'42")
25.90 (-15.48)
1000 / 52000
53
03'30"
(03:04'13")
17.14 (-24.24)
1000 / 53000
54
02'09"
(03:06'22")
27.91 (-13.47)
1000 / 54000
55
02'39"
(03:09'01")
22.64 (-18.74)
1000 / 55000
56
02'45"
(03:11'46")
21.82 (-19.56)
1000 / 56000
57
02'20"
(03:14'07")
25.71 (-15.67)
1000 / 57000
58
02'10"
(03:16'17")
27.69 (-13.69)
1000 / 58000
59
03'10"
(03:19'28")
18.95 (-22.43)
1000 / 59000
60
07'26"
(03:26'54")
8.07 (-33.31)
1000 / 60000
61
00'07"
(03:27'02")
14.52 (-26.86)
31 / 60031
6月累積里程 :
638.12 km
GIANT XTC HB 3
TCX 上傳
| 9 years ago
王柏仁 (Bo弟)
,
jessica
和其他
3
人說推
·
留言
Alyssa Lin
沒揪⋯吼
2015-06-20 20:38 ·
1
個人推
JCY
小貞妳要加班,怎敢找妳啊...
2015-06-21 18:48 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
-0.3 %
2
16.4
-0.1 %
3
21.7
-1.3 %
4
28.3
-0.3 %
5
26.5
1.5 %
6
27.9
-0.1 %
7
27.1
-0.6 %
8
25.5
1.0 %
9
25.2
-0.2 %
10
22.5
1.0 %
11
24.0
1.5 %
12
20.7
1.0 %
13
21.2
1.3 %
14
20.3
1.3 %
15
16.9
2.7 %
16
17.1
1.7 %
17
23.1
1.7 %
18
20.6
1.5 %
19
20.1
2.0 %
20
18.1
2.2 %
21
17.8
1.8 %
22
16.1
2.5 %
23
11.6
4.7 %
24
12.2
4.5 %
25
9.2
6.5 %
26
7.8
7.2 %
27
7.9
6.3 %
28
7.2
7.8 %
29
6.8
8.8 %
30
8.1
6.1 %
31
7.2
47.0 %
32
26.9
-5.1 %
33
27.9
-6.3 %
34
21.8
-8.6 %
35
23.5
-7.3 %
36
32.7
-6.1 %
37
39.1
-7.5 %
38
40.9
-6.7 %
39
30.3
-3.7 %
40
30.3
-4.7 %
41
27.5
-2.6 %
42
25.5
-1.8 %
43
3.0
-1.2 %
44
20.2
-1.4 %
45
21.2
-0.9 %
46
24.7
-1.1 %
47
18.9
-0.6 %
48
8.2
-1.3 %
49
20.5
-0.5 %
50
22.8
-0.5 %
51
25.7
-0.3 %
52
25.7
-0.3 %
53
17.1
-0.6 %
54
27.9
-0.8 %
55
22.6
-0.6 %
56
21.8
1.0 %
57
25.5
-0.4 %
58
27.7
-0.2 %
59
18.8
-1.2 %
60
8.1
1.0 %
60.0
14.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
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60.0 km | 03:27:02 | 17.4 km/h
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