8.0 km | 00:48:26 | 06:01/km日期: 2022-02-02 16:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 06'07" / 06'08" / 05'55" / 06'28" / 06'25" / 05'28" / 05'59" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'38" | 41 / 8041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'07" | 00:11'52" |
3 | 06'08" | 00:18'00" |
4 | 05'55" | 00:23'55" |
5 | 06'28" | 00:30'23" |
6 | 06'25" | 00:36'48" |
7 | 05'28" | 00:42'16" |
8 | 05'59" | 00:48'15" |
8.0 | 04'48" | 00:48'27" |