酷小肥 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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6.5 km | 00:46:39 | 07:09/km

日期: 2015-06-25 17:03 - 地點: 斗南田徑場 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'57" / 06'45" / 07'40" / 07'41" / 07'36" / 07'12" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48"

997 / 997

2

06'49"

(12'37")

06'49" (+01'01")

999 / 1996

3

07'39"

(20'16")

07'38" (+01'50")

1002 / 2998

4

07'47"

(28'03")

07'44" (+01'56")

1006 / 4004

5

07'36"

(35'39")

07'32" (+01'44")

1007 / 5012

展開計圈分析

6月累積里程 : 49.74 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

紀小雄, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'45"	00:12'42"
3	07'40"	00:20'22"
4	07'41"	00:28'03"
5	07'36"	00:35'39"
6	07'12"	00:42'51"
6.5	07'26"	00:46'39"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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