傑森鮑嗯 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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3.2 km | 00:31:53 | 09:52/km

日期: 2015-06-20 16:31 - 天氣: hot - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 12'40" / 08'32" / 09'32" / 15'56" /

在田裡面繞了一陣子找不到路~只好踩進剛翻過土的田裡弄得滿腳鬆土

6月累積里程 : 110.29 km

Mizuno prorunner 16 累積 : 910.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 小平同志和其他 4 人說推

·

Eric Yeh 很有畫面的敘述...

2015-06-23 09:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	08'32"	00:21'12"
3	09'32"	00:30'44"
3.2	15'16"	00:34'24"

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