12.3 km | 04:17:01 | 20:50/km日期: 2022-01-31 08:49 - 總爬升: 499 m - 地點: 旗靈縱走 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 22'44" / 27'08" / 45'36" / 36'44" / 34'02" / 22'55" / 11'25" / 10'42" / 08'31" / 08'34" / 11'53" / 11'48" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'43" (+14'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'07" (+18'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'36" (+37'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'44" (+28'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'01" (+25'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'54" (+14'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'33" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'52" (+03'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'48" (+03'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 15'02" (+06'32") | 332 / 12332 |
旗靈縱走
路線：旗尾山-福美山-金字面山-人頭山-靈山
定位：旗山糖廠停車場停車。
里程 ：6.5公里+6公里
時間 4小時 17分鐘
旗尾山 小百岳#72，318m
1月累積里程 :
61.46 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
258.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'44" | 00:22'44" |
| 2 | 27'08" | 00:49'52" |
| 3 | 45'36" | 01:35'28" |
| 4 | 36'44" | 02:12'12" |
| 5 | 34'02" | 02:46'14" |
| 6 | 22'55" | 03:09'09" |
| 7 | 11'25" | 03:20'34" |
| 8 | 10'42" | 03:31'16" |
| 9 | 08'31" | 03:39'47" |
| 10 | 08'34" | 03:48'21" |
| 11 | 11'53" | 04:00'14" |
| 12 | 11'48" | 04:12'02" |
| 12.3 | 15'02" | 04:17'02" |
展開計圈分析
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