10.2 km | 01:10:36 | 06:57/km日期: 2022-01-29 19:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'57" / 06'22" / 06'25" / 07'55" / 06'35" / 07'49" / 06'57" / 06'46" / 07'45" / 07'00" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 279.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'22" | 00:13'19" |
| 3 | 06'25" | 00:19'44" |
| 4 | 07'55" | 00:27'39" |
| 5 | 06'35" | 00:34'14" |
| 6 | 07'49" | 00:42'03" |
| 7 | 06'57" | 00:49'00" |
| 8 | 06'46" | 00:55'46" |
| 9 | 07'45" | 01:03'31" |
| 10 | 07'00" | 01:10'31" |
| 10.2 | 05'47" | 01:11'24" |
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